1999 wurde durch Ulrike Fritz diese spezielle Gymnastikgruppe ins Leben gerufen. Anfangs fanden die Übungsstunden im Sitzungssaal des alten Rathauses statt. Etwa 10 bis 12 Personen trafen sich einmal in der Woche zu einer Trainingseinheit von 90 Minuten. Mit Musik wurde Ausdauer, Koordination und Kräftigung verbessert und stabilisiert.

Die Resonanz war sehr groß und die Gruppe um Ulrike Fritz wurde fester Bestandteil beim TV Höheinöd. Wenn die Tage länger und die Temperaturen angenehm sind wird das Training auch gerne mal ins Freie verlegt

Vor etwa 6 Jahren übernahm Uwe Höh das Training von Bauch-Beine-Po nachdem sich Ulrike Fritz entschieden hatte, mit ihrer Familie nach Baden-Württemberg zu ziehen. Momentan besteht die Gruppe aus ca. 8 Personen.